Un brossage efficace est la clé d’une bonne santé bucco-dentaire. Voici quelques conseils simples :

✅ Brossez-vous les dents 2 fois par jour pendant 2 minutes.
✅ Utilisez une brosse à dents souple pour ne pas abîmer vos gencives.
✅ Inclinez la brosse à 45° vers la gencive et effectuez de petits mouvements circulaires.
✅ N’oubliez pas de brosser aussi la langue, souvent source de bactéries.
✅ Changez de brosse à dents tous les 3 mois ou dès que les poils s’usent.

Un bon brossage prévient les caries, les maladies des gencives et garde un sourire éclatant ! 😁